Con mi compromiso y tu esfuerzo, todos ganamos.
Mi filosofía
Estoy aquí para ayudarte a cuidar de tu salud.
- Seguimiento orientativo del estado físico y sensaciones.
- Orientaciones generales sobre hábitos de entrenamiento y alimentación, pensadas para facilitar la constancia y la motivación.
- Orientación general sobre la preparación y enfoque de competiciones.
- Ejemplos de entrenamientos y enfoques semanales compartidos con fines divulgativos.
- Contenidos y orientaciones adaptados de forma divulgativa a los objetivos personales de cada deportista.
- Experiencia personal en trail, triatlón, running y MTB.
- Uso personal y divulgativo de herramientas como potenciómetro Stryd.
- Orientación de estado físico a través de TrainingPeaks, Garmin, Suunto, Stryd, Polar.
- Ejercicios y orientación sobre objetivos personales.
- Salidas grupales de carácter recreativo.
- Consejos nutricionales.
Estoy aquí para acompañarte y compartir una forma de entender el deporte y la vida activa basada en la constancia, la motivación y el disfrute del proceso. A través de este proyecto se comparten orientaciones, experiencias y ejemplos prácticos relacionados con el entrenamiento, el bienestar y los hábitos saludables, con el objetivo de ayudarte a reflexionar, mejorar sensaciones y avanzar hacia tus metas personales de una forma realista y sostenible.
“Explora una forma diferente de entrenar”
¡Nos vemos pronto!
Si tienes un objetivo, una meta o simplemente ganas de mejorar tu salud y bienestar, estás en el lugar adecuado.
Cuéntame un poco sobre ti, tus dudas o lo que te motiva. Estoy aquí para ayudarte a dar el primer paso.
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EntrenandoJuntos es un proyecto personal de carácter divulgativo y comunitario, orientado a compartir experiencias, consejos y contenidos relacionados con el entrenamiento y el deporte.