Con mi compromiso y tu esfuerzo, todos ganamos.
Mi filosofía
Estoy aquí para ayudarte a cuidar de tu salud.
- Seguimiento personalizado del estado físico.
- Rutina de entrenamiento y dieta pensados para llevar de forma más sencilla en pareja. Plan adaptado a los objetivos de cada persona de forma individual pero con alimentos combinables y algunos entrenos en pareja para que la motivación no decaiga.
- Planificación de competiciones.
- Entrenos semanales hechos a medida, rutina personalizada de entrenamiento y dieta.
- Tú plan de entrenamiento NO será un plan cerrado. Modificaré todas las sesiones que sean necesarias por imprevistos, lesiones, motivos laborales…, sin que exista una limitación en este sentido.
- Especializados en Trail, triatlón, running, MTB.
- Entreno con potenciómetro Stryd.
- Control de estado físico a través de TrainingPeaks, Garmin, Suunto, Stryd, Polar.
- Plan de ejercicios: definición de objetivos.
- Salidas grupales.
- Consejos nutricionales.
Tus entrenos estarán enfocados según tus objetivos: cambio de hábitos, pérdida de grasa corporal, tonificación, aumento de masa muscular, fortalecimiento muscular o, sencillamente, si deseas sentirte mejor y con más energía en tu día a día. Valoraré todos los aspectos o limitaciones que puedas presentar inicialmente y te programaré un plan semanal que podrás adaptar a tus horarios laboral y familiar.
"Empieza ahora y Solicita tu plan".
¡Nos vemos pronto!
Si tienes un objetivo, una meta o simplemente ganas de mejorar tu salud y bienestar, estás en el lugar adecuado.
Cuéntame un poco sobre ti, tus dudas o lo que te motiva. Estoy aquí para ayudarte a dar el primer paso.
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