Educa tu salud
No podemos olvidarnos de que en nuestra vida cotidiana debemos combinar muchos aspectos: familia, trabajo y salud. Debemos prestar tanta atención a nuestra salud como a los otros aspectos. Por lo tanto, un chequeo médico antes de empezar a entrenar y acudir con regularidad a un fisioterapeuta evitarán las lesiones en la práctica deportiva.